Bassengtrening 5. feb. 2010
Sist fredag laga vi ein liten video som oppsumerte litt kvelden.
So om du kan sette av 9min til litt inspirereande rulling og leik ta en titt på videoen.
Kos dere
Fyrst er det Daniel som rullar for første gang
Han synst merkelig nok static brace var en enkel sak.
Då blei det et flott utgangspunkt til å trene inn hoftevrikken til rulla, som ikkje låg longt inne
So e det Millie som oppsumera litt ferdigheitene som ho har trent inn siste månaden
Kan jo kansje ha ei konkuranse her: Nevn rullene Millie tek i rett rekkefølge! Svar i kommentarfeltet.
etterfylt av Jon Oli som også he blitt veldig stødig på rulla siste månaden.
Og sist ei lita økt der son til Millie meinte ho ikkje hadde rulla nok
Gøy med Greenland
Nytt forsøk på Spineroll i går kveld, og no gjekk alt mykje betre! Dette er ei artig rulle, som eg skal øve meir på.
Daniel var på rulletrening for andre gong i går, og med litt vegleiing fekk han sveiperulla på plass. Eg syns det er utrulig kjekt at stadig fleire i klubben knekkjer rullekoda. Det er slettes ikkje så vanskelig som ein skulle tru!
Vi er etterkvart blitt ein ganske bra gjeng i bassenget på fredagane. Fantastisk moro!
Tekst: Mildrid Flø


Devold
Herøy Næringsforum