Bassengtrening 5. feb. 2010

Sist fredag laga vi ein liten video som oppsumerte litt kvelden.

So om du kan sette av 9min til litt inspirereande rulling og leik ta en titt på videoen.

Kos dere

Fyrst er det Daniel som rullar for første gang
Han synst merkelig nok static brace var en enkel sak.
Då blei det et flott utgangspunkt til å trene inn hoftevrikken til rulla, som ikkje låg longt inne

So e det Millie som oppsumera litt ferdigheitene som ho har trent inn siste månaden
Kan jo kansje ha ei konkuranse her: Nevn rullene Millie tek i rett rekkefølge! Svar i kommentarfeltet.

etterfylt av Jon Oli som også he blitt veldig stødig på rulla siste månaden.

Og sist ei lita økt der son til Millie meinte ho ikkje hadde rulla nok