NPF Teknikkurs Hav

Hovedmål:
Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.

Innhold:
-Løfte, bære, sjøsette
-Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
-Bakoverpadling i 8-tall.
-Svinge i fart.
-Lav styretak.
-Baugtak.
-Sideveis forflytning (både når kajakken står stille og når den er i bevegelse).
-Sculling sideveis.
-Dratak i fart.
-Hengetak.
-Støtte
-Sculling for støtte.
-Støttetak (høye og lave)
-Sikring av kajakk.
-Kanting av kajakk.
-Kameratredning.
-Tauing og bruk av taueline.
-Eskimoredning.
-Innføring til rulle.

Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. Instruktøren må gjerne holde i åra, men IKKE i kajakken eller padleren.DETTE ER EN INTRODUKSJON TIL RULLA! SÅ RULLA TRENGER IKKE SITTE!

Krav til deltakelse:
Du må ha gjennomført Nybegynnerkurs, eller at du kan bevise at du mestrer tilsvarende innholdet som nybegynnerkurset.

Hva skal jeg ha med:
Vi har alt utstyret du trenger for sikker padling på dette kurset. Men det du trenger å ta med er:
-Varme klær, eventuelt et ekstra skift
-Drikke, gjerne en termos med kaffe eller te
-Gjerne litt å spise, man blir sulten av padle
-Håndduk
-Sitte eller liggeunderlag til bruk i pauser
-Godt humør, du skal lære noe nytt

Varighet:
Ca 16 timer.

Evaluering:
Må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt men en viss forståelse på påvises.

Pris:
pris

Sertifiserte instruktører:
Mildrid Flø
Lidun Hareide
Dag Roland
Torbjørn Noreide

Hvor møter jeg opp:
Dette avtales for hvert kurs. Ønsker du å vite mer om dette kurset så kontakt.

Kommentar:
Teknikk er i fokus. Mye teknikktrening.