Hovedmål:
Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.
Innhold:
-Løfte, bære og sjøsette kajakk.
-Padle forover 100 meter.
-Stoppe.
-Rotere kajakken 360°. Begge veier.
-Bakoverpadling.
-Padle i en 8-talls figur.
-Padle tilbake til land og gå i land.
-Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet.
Krav til deltakelse:
Ingen spesielle krav til deltagelse.
Hva skal jeg ha med:
Vi har alt utstyret du trenger for sikker padling på dette kurset. Men det du trenger å ta med er:
-Varme klær, eventuelt et ekstra skift
-Drikke, gjerne en termos med kaffe eller te
-Gjerne litt å spise, man blir sulten av padle
-Håndduk
-Sitte eller liggeunderlag til bruk i pauser
-Godt humør, du skal lære noe nytt
Varighet:
Ca 3 timer.
Pris:
Se prisliste under info fanen
Instruktør:
Tor Inge Warholm
Eldar Myrhol
Christer Torvik
Mildrid Flø
Jan Ytrehorn
Kåre Myrene
Hvor møter jeg opp:
Dette avtales for hvert kurs. Ønsker du å vite mer om dette kurset så kontakt .
Kommentar:
Deltakeren motiveres til å fortsette med padling. Helt enkel manøvring av kajakken er i fokus.
